Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Магнит Банан, Bonfesto Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Русское Море Форель Слабосоленая, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат Цезарь. Abendessen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидор Сливка, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Семушка Изюм Узбекский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|