Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 147,80g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Гурман Сыр, Можайская Буренка Йогурт Натуральный, Мёд, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Bravolli Булгур Крупный, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Galbani Моцарелла, Свекла Вареная. Abendessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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pono4ka2808's Gewichtsverlauf
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