surupcudoktor's Notizen, 06 Jun 19

Akşam sucuklu makarna yiyebilmek için if e geri dönmeye karar verdim :) köftehorum ama kas kaybım olacak takıyor muyum hayır daha dün kahvaltıda sucuklu yumurta öğlene de 200 gram et köfte yedim

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2019:
933 kcal Fett: 41,59g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 115,39g.   Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Çiğ Badem, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça. Mittagessen: Canbis Karabuğday Patlağı. Abendessen: Tukaş Rendelenmiş Domates, Pınar Sucuk, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. mehr...
375 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Keşke biraz gastroknemius kası kaybetsem ya hiçbir işime yaramıyor Christiano Ronaldo kalfları 😒  
06 Jun 19 vom Mitglied: surupcudoktor

     
 

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