|
Arkadaşlar işlenmiş gıdalar ilgi çekici olsa da hayvansal gıdalar dışındaki besinler esansiyel aminoasit içermiyor değerli değil dense de kinoa ve soya içeriyor.Ara öğünleri bile seçerek yaparsanız bence protein desteği olmadan gider bu iş.
|
933 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Çiğ Badem, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça. Mittagessen: Canbis Karabuğday Patlağı. Abendessen: Tukaş Rendelenmiş Domates, Pınar Sucuk, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. mehr...
|
|
 Kommentare
Direkt google dan esanssiyel aminoasitleri içeren besinler yazınca çıkıyor zaten ulaşması zor değil mesela Trabzon hurmasının birçok esanssiyel aminoasiti içerdiğini öğrendim tabiki tüm protein hurma dan karşılanmaz ama yediğiniz hangi tatlı esanssiyel aminoasit içeriyor?
06 Jun 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|