✨Porridge proteico al cioccolato e ciliegie 🍒✨


Pranzo dolce I 💓 you

Ho usato:
60gr fiocchi integrali
150gr latte magro proteico
80gr albume
10gr cacao amaro
Dolcificante
5gr liquore ciliegia ♥️
Ciliegie

Sopra 20gr Crema proteica al Rocher

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2019:
1394 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 157,35g.   Mittagessen: Choco Butter Prozis Bon Bon, Sciropppo o Liquore, Ciliegie, Cacao Migros , Albume d'uovo, Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Abendessen: Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Torta di Pane Migros . mehr...
1577 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Anche se è tardi buon appetito 😋 pranzo dolce 😍😍😍😍 
06 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
...wow... che liquore hai usato? 
06 Jun 19 vom Mitglied: NickBer84
Fortuna grazie! Era stra buono 😍 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Nico è un liquore alle ciliegie fatto in casa 😊  
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
*Nick 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
...ah 👌 allora posso usare quello che più preferisco? 
06 Jun 19 vom Mitglied: NickBer84
Allora ti ho davvero fatto venire voglia di ciliegie?!?!?😍🍒💕 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mariù83
Nick: io ho scelto alle ciliegie perché si abbinava! Ma va bene qualunque, tipo se lo fai al limone ci sta bene il limoncello e via dicendo 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Adelaide ❣ 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Mariù siiii! Esattamente 😂 ❣ 
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Mel, sappi che mi sto segnando tutte le tue ricette 😂 sei bravissima!  
06 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89
Wowo mi fa piacere!! Se provi qualcosa fammi sapere! 😚 💕  
06 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
bellissimo!! ma qui sopra siete degli artisti!!! fossi capace io di cucinare cosi 
07 Jun 19 vom Mitglied: andreapirazzoli82
Già anch’io guardo quello che preparano 😍😍 e poi la cosa bella tutto light 🤤🤤 
07 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
Muoio mmmm che bono!!! Ma l'albume lo hai montato o miscelato solamente?  
07 Jun 19 vom Mitglied: micheledigrezia
Grazie raga 💓  
07 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Michele: l’albume l’ho mischiato semplicemente durante la cottura, quando Non è ancora addensato il tutto!  
07 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Mel sono a zero carbo questi giorni (4giorni a settimana ancora per 2 settimane poi cut completo) quindi adesso mi serve qualcosa di solo proteico, mi sto scervellando... Mando giù Whey al cioccolato come se non ci fosse un domani 😂😂 
07 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89
Quando sono in low carb e ho voglia di dolce vado di rotoli di albume Hai fat alti? Vai di Albume + farina di cocco o mandorle Padellino caldo e fai delle piccole crêpes E poi farcisci a piacere, burri o frutta o fondente o anche Cremina cacao e acqua  
07 Jun 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Mel provo di sicuro entro oggi, grazieeee 😍😍😍😍😍 
07 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89

     
 

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