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㊗️大家～～～五月五端午節快樂～～～ 因為 常常需要打豆漿，所以黃豆絕不能少。 因為自己打豆漿，所以豆渣也是不少。 為了消耗完豆渣，所以幾乎一樣的早餐菜色就出現了。
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1559 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Mittagessen: 番茄, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 馬玉山 十二穀, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 炒菠菜, 炒菠菜, 炒菠菜, 雞胸肉, 炒杏鮑菇. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
06 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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07 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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07 Jun 19 vom Mitglied: carole8883
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07 Jun 19 vom Mitglied: cc051
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cc051 有想做大阪燒，可惜前陣子電火鍋突然罷工，所以只好放棄了😢。
07 Jun 19 vom Mitglied: kaoru2000
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