Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2010
|
97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: egg beater, 2% American Cheese Slices, waffle eggo. Mittagessen: Chocolate Swirl Granola Bar, baby carots. Abendessen: yellow rice zatarains, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: blueberry, budweiser select, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Cookies & Cream, lemon, rockstar. mehr...
|
|
2990 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bstep13's Gewichtsverlauf
|