Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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104,2 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: My Muesli Beeren Bircher, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Mandeldrink - Original, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Feigen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat, Balsamico, Olivenöl, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Eridanous Hacksteak, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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