Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Monin Vanille Light, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Aldi Laugenbrötchen . Abendessen: Nudelsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Binsche 2012's Gewichtsverlauf
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