Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Buah Anggur, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Abendessen: Telur Goreng, Pempek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Kacang Campuran, Emping Melinjo. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Ayuamellia's Gewichtsverlauf
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