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今天的豆渣餅有加蜂蜜，吃起來特別香甜。 （提醒⏰，每日要喝足3000ml的溫開水。）
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1460 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: 蜂蜜, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 便當. Snacks/Sonstiges: 白麵包. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
08 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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莊仕優 沒錯，尤其是不可以一口氣喝完，要小口、小口慢慢地喝。
08 Jun 19 vom Mitglied: kaoru2000
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