Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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104 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 138,90g | Kohlh: 49,19g.
Mittagessen: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, MTS Nutrition Machine Whey (38g). Abendessen: Gouda ou Edam, Bridélice Crème Fraîche 15%, Oeuf, Filet de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Aubergine, Oignons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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