|
Sabah sabah ne kahvaltısı dedi tereyağlı yumurta ziyan olmasın diye çikolatalı yulaf lapamın yarısını dolaba attım 160 kalori ordan 340 diğer şeylerden birer ikişer sonuçta 500 kalorilik kahvaltıyı ben yaptım o iki zeytin yumurtanın birini yedi çıktı
|
991 kcal
|
Fett: 34,82g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Pınar Süt (200ml), Bozova Topi Peynir, Pide Ekmeği, Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Peyman Çiğ Badem, Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kabak. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Kuru Hurma, Çilek, Bitkisel Çay. mehr...
|
|
 Kommentare
Doğru ya 😒 kahvaltı akşam yapılırdı
08 Jun 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|