Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional (30g), Super Pollo Pechuga Acaramelada, Semillas de Linaza, Kefir, Pan Integral, Colun Mantequilla con Sal. Mittagessen: Genial Lechuga Escarola, La Española Vienesas Sureñas, Lucchetti Tallarines Integrales. Snacks/Sonstiges: Facturas, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Milka Chocolate Con Leche , Manzana. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caaata._'s Gewichtsverlauf
|