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6/9週日第一餐-2人份: 鮮蚵粥、牛排、麵筋、無糖豆漿；餐後水果-葡萄🍇。
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1005 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 34,57g.
Mittagessen: 白米粥, 蚵仔湯, 義美 無糖豆漿, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮮蝦手捲, 秋葵（冷凍）, Kirkland 鹽烤海苔, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全聯 冷燻鮭魚, Kirkland 牛梅花肉片. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
游泳(蛙式) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
09 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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09 Jun 19 vom Mitglied: 青春痘
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09 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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09 Jun 19 vom Mitglied: 青春痘
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09 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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09 Jun 19 vom Mitglied: 青春痘
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09 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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