Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lauchzwiebeln, Aldi Brötchen. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Pepsi Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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