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核心25min 重訓 30min
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822 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 39,02g.
Frühstück: 黑咖啡, 蘋果, 金潤益 黑芝麻粉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 無調味綜合堅果. Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 小白菜, Costco 蘿蔓心, 快樂牛 低脂乾酪切片, 煎雞蛋, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 芭樂. mehr...
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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