Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 88,70g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Lebertran Fischöl, Wiesenhof Eiklar, Nestle Caro Original, BackWerk Baguette, Gartenkrone Gemüsemischung, Aldi Irische Butter, Bonduelle Kichererbsen , Spiegelei. Mittagessen: Aldi Bio Leinöl, BackWerk Baguette, Hähnchenbrustfilet, Edeka Zitronensaft, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Radieschen, Kaffee, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aroy-D Kokosmilch. Abendessen: Roggenbrot, Wiesenhof Eiklar, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gartenkrone Gemüsemischung, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Nestle Caro Original, Erdbeeren, Birnen, Aprikosen, Aroy-D Kokosmilch. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergi211's Gewichtsverlauf
|