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早安～
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1542 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Kirkland 冷凍藍莓, 甜椒, Costco 原味貝果, 7-11 美式咖啡, 全聯 高士達巴薩米克醋, 生菜, Costco 莫恩斯特乾酪, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Mittagessen: Costco 莫恩斯特乾酪, Myprotein 美式蛋白煎餅粉, Tibaldi 燻烤去骨火腿片. Abendessen: 空心菜, 豆干, 香菇, 紅蘿蔔, 木耳, 雞胸肉, 橄欖油, 鹽. Snacks/Sonstiges: Meta 纖維粉. mehr...
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 Kommentare
09 Jun 19 vom Mitglied: 筆記彡彡
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09 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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09 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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09 Jun 19 vom Mitglied: yuzaamada
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09 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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10 Jun 19 vom Mitglied: yuzaamada
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10 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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10 Jun 19 vom Mitglied: applechiou
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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