Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Vici Лосось Слабосоленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Воде, 4 Сезона Слива, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Едим Дома Малина Замороженная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль, Манго, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черешня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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