|
82 кг - 08 июня 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 224,48g.
Frühstück: Чай, Кофе (Растворимое), ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Пирог с Вишней, Пирог с Рыбой, Шебекинские Макароны Спагетти, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Вечерний Коктейль, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Бананом, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Банан, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|