|
因為換工作的關係，好不容易從75到66公斤
又回升到70公斤，低碳飲食從今天開始啟動。
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 荷包蛋, 黑咖啡, 酪梨. Mittagessen: 7-11 韓式炸雞, 原萃 東方美人茶, 7-11 香辣大雞排. Abendessen: 鹽酥雞. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eileen 琳's Gewichtsverlauf
|