因為換工作的關係,好不容易從75到66公斤 又回升到70公斤,低碳飲食從今天開始啟動。
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 荷包蛋, 黑咖啡, 酪梨. Mittagessen: 7-11 韓式炸雞, 原萃 東方美人茶, 7-11 香辣大雞排. Abendessen: 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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eileen 琳's Gewichtsverlauf
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