Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Naturjoghurt. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak . Abendessen: Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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