Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 314,95g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Kue Bolu, Kue Apem, Melon, Soyjoy Almond & Chocolate, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, KFC Original Recipe Chicken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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caculon's Gewichtsverlauf
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