Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Alface, Bauducco Torrada Integral (1). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Activia Iogurte de Morango Zero, Activia Iogurte de Morango Zero, Banana Nanica, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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