Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, Хлопья Овсяные #2, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Вятушка Молоко 2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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