Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Каравай Лепёшка Деревенская, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Ростагроэкспорт Мацони, Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Шпинат, Global Village Оливки без Косточек, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные, Клубника. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Пискаревский Кефир 1%, Болгарский Перец, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bogdanat's Gewichtsverlauf
|