Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Соломка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
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