angela821020's Notizen, 11 Jun 19


Diätkalender ansehen, 11 Juni 2019:
1035 kcal Fett: 46,73g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 74,37g.   Frühstück: 金弘 無糖花生醬, 雜糧麵包, 水煮蛋, 蔬菜湯(低鈉,加水). Mittagessen: Kirkland 牛梅花肉片, 大漢 板豆腐, 炒青菜. Abendessen: 雞腿排, 炒青菜, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 美國加州葡萄, 歐維氏 80%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...



     
 

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