Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: 光泉 濃豆漿5.1, 金潤益 亞麻仁籽粉, 芝麻醬, 吐司, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 油爆蝦, 控肉, 長豆, 吳郭魚, 豆包, 炒青菜, 烤雞. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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