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Three days on a business trip and a 30th birthday celebrated = weight gain. You would think that I would stop putting myself through this emotional rollercoaster of weight on and off. I get so depressed when I gain weight that I just lost. So stupid. I wish I could stay focused and get back to exercising. This struggle is awful.
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500 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: oven roasted turkey breast white oscar mayer, yogurt butter, multi grain english muffin, chocolate fudge eas, water. Snacks/Sonstiges: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, strawberry activia. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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trepetski's Gewichtsverlauf
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