Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3393 kcal
|
Fett: 156,09g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 340,06g.
Mittagessen: 宏亞 77新貴派(乳酸), Costco 無調味綜合堅果. Abendessen: enaak 韓式小雞麵(香辣味), 旭成 菜䔕餅, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 糖村 法式牛軋糖, 義美 香芋夾心酥, Godiva Milk Chocolate, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 全聯 栗香地瓜, 肉粽, 芥蘭, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
11 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
|
11 Jun 19 vom Mitglied: EnJuang
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnJuang's Gewichtsverlauf
|