Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Nutella Nutella, Simbat Hudri Hurma, Pekmez. Mittagessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzümlü Tarçın Simit. Abendessen: Supplementler Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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