Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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115,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Ei, Geflügel - Salami Classic, Frischer Schinken, Butter, Brötchen. Mittagessen: Brie 45% Fett I. TR., Frischer Schinken, Brötchen, Flammkuchen mit Speck. Abendessen: Salat Krönung, Weißes Mehl, Halbfett-Magarine, Seelachsfilet (Köhler), Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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