Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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94 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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801 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Gamesa Choko Chokis, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Peras. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Ver Television - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tolucaweb's Gewichtsverlauf
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