Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 276,16g.
Frühstück: Telur Balado, Nasi Uduk, Roma Slai O'lai (4), Teh Hijau. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis. Abendessen: Tempe Goreng, Daging Bebek, Slai O'lai Biskuit. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Nextar Nextar, Cimory Yogurt Blueberry, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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