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harus bertahan..n enjoy..
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1480 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Telur Rebus, Tropicana Slim Gula, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Roti Gandum, Entrasol Susu. Mittagessen: Pare, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Merah. Abendessen: Roti Gandum, Pare, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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