Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 212,26g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Ketchup. Abendessen: Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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