Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Ермолино Зефир. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Приготовленная Красная Фасоль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olg8321's Gewichtsverlauf
|