Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tea Unsweetened. Mittagessen: Indonesian Seasoned Tempeh, Roast Beef, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix, Indonesian Pastel, Bread. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryan_bud's Gewichtsverlauf
|