Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Filé de Peito, Rosbife. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha, Mundo Verde Chocolate 72% Cacau. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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