Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Водка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
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