|
Испекла хлеб ржаной. 300 ккал/100г Ну ооочень вкусный!
|
2673 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 197,90g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Житница Здоровья Кунжут Белый, Творог 5%, Хлебец, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Какао-Порошок (Несладкий), Картофельное Пюре. Mittagessen: Простой Йогурт, Чеснок, Морковь, Борщ Вегетарианский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ Вегетарианский, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная, Цикорий с Молоком, Яблоко, Творог 5%. mehr...
|
|
3107 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Jun 19 vom Mitglied: AnnaKabansova
|
13 Jun 19 vom Mitglied: bytya.arx
|
Беру такой, пеку, очень нравится 🥰
14 Jun 19 vom Mitglied: mikulasvet78
|
Посмотрела я состав - наличие сахара смущает, за счет него думаю и калорийность такая. Можно и самим без смесей печь хлеба, это не сложно. Тем более в реале это все6 же ржано-пшеничный хлеб по составу. Чисто ржаной на дрожжах не выпечь, за исключением лепешек.
Ну а так в этих смесях единственное приемущество - простота и быстрота. Но сейчас в интернете масса простых рецептов хлеба и с пшеничной и ржаной и др. видами муки.
14 Jun 19 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
Анна, инструкция на упаковке, там в пачке есть пакетик дрожжей .
14 Jun 19 vom Mitglied: olga gwozdikina
|
Госинспектор, у вас такие вкусные рецепты, я посмотрела. Буду перенимать опыт!😊
14 Jun 19 vom Mitglied: olga gwozdikina
|
Olga Gwozdikina - обращайтесь! Мне не жалко. Здесь у меня не много, все основное в ОДНОКЛАССНИКАХ!
17 Jun 19 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|