Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 13,56g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde. Abendessen: Pernil Assado, Banha de Porco, Costela Bovina. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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thais.paula821's Gewichtsverlauf
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