Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Maçã, Dafruta Suco de Caju, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Del Valle Suco de Caju, Sadia Pizza de Calabresa, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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susulima's Gewichtsverlauf
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