Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 39,23g.
Mittagessen: Cacau Show La Nut, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alcatra, Teixeira Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Polenguinho Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Omelete de Claras, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Beijo Doce Bicho de Pé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kah felipeli's Gewichtsverlauf
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