Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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115 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: philadelphia, Margarine bio, ja brötchen, Frischer Schinken, Ei. Mittagessen: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Vanillepudding, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. Abendessen: Mozzarella, Balsamico, Krustenschinken, Margarine, Saure Sahne, Roggenbrot, Frischer Schinken. Snacks/Sonstiges: Napfkuchen, Raffaello. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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