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Setelah 1 bulan membabi buta.. Huh brat badan ku melonjak drastis
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 23,53g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mangga. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Merah, Sup Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nurucians's Gewichtsverlauf
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