Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Olw Virginia Traditional Large Peanuts, Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Kladdkaka, Kokt Ägg. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Polar Seafood Torskfilé, Kokt Ägg. Abendessen: Gräddfil, Lindahls Kvarg, Kycklingfilé, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Granny Smith-Äpplen, ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Barbells Salty Peanut Ice Cream, Kokt Ägg, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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788 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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