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947 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: 冷凍藍莓, 煎雞蛋, 豆皮, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 萵苣, 秋葵50g, Costco 希臘優格, 香蕉半根. Abendessen: 冷凍藍莓（無糖）, 秋葵50g, 四季豆, Kirkland 牛梅花肉片, 秋葵50g. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
快走 - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cat16885's Gewichtsverlauf
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